2023年9月27日下午，福州大学心理健康教育辅导员工作室第一期心理沙龙活动在经管学院中楼乐乎咖成功举办。本期心理沙龙活动由福州大学学生工作部（处）主办，心理健康教育辅导员工作室承办，邀请到中国科学院大学心理健康教育中心主任肖斌作为主讲老师，工作室成员参与活动。

此次活动以“一杯咖啡心理沙龙：《辅导员的自我觉察与自我关照》”为主题，肖斌老师强调了心理沙龙不同于心理讲坛和心理讲座，它更加注重参与者彼此之间的相互交流和沟通。他围绕现场辅导员提出的如何平衡家庭与工作、情绪调节、职场压力、角色转换等困扰和问题逐一进行分享和交流。最后，肖老师分享了体验性自我和觉察性自我的概念，深入剖析作为一名高校辅导员，如何在自我觉察和自我关照中做到接纳和专注当下，实现自我疗愈。活动现场，氛围温馨轻松，肖斌老师娓娓道来，与大家一同品咖啡、探内心、促成长。

据悉，为夯实我校辅导员队伍的心理健康建设，加强人文关怀，福州大学心理健康教育辅导员工作室计划将一杯咖啡心理沙龙活动作为品牌活动持续开展。

心理健康教育辅导员工作室供稿