11月27日晚，由我院心理发展中心心理发展部主办的“用OH卡照见自己”——团体心理辅导活动（第一场）在福州大学铜盘校区顺利举行。本次活动特邀福州大学心理健康教育与辅导中心兼职咨询师陈章毅老师担任团体带领者。

活动伊始，陈章毅老师带领同学进行正念减压联系，使同学们进入平静、安全的环境中。同时，陈老师详细讲解了OH卡的简介、精神、礼仪、基本操作和保密原则等要求。随后是体验环节，分为“自我介绍”、“团队创作”、“立足当下”、“展望未来”四个部分。在这个环节，同学们积极参与，配合默契，探索自我，形成了良好的活动氛围。活动尾声，同学们积极主动地分享参与OH卡团辅的感受，谈到了OH卡对认识自我与探索自我的重要作用，并表达了对后续OH卡培训的期待，内容真挚，令人动容。

此次“用OH卡照见自己”团体心理辅导活动以团体的形式帮助同学们探索自我、了解自我，拓展了同学们对潜意识的觉察，对同学们认识自我、了解自我、接纳自我有重要意义。

bat365官网登录入口心理发展部

文/杨媛茜 图/杨媛茜 核稿/陈章毅