为进一步促进大学生进行有效地自我心理调适，保持良好的心理健康状态，推动我院心理健康教育工作的开展，团委心理发展部于2021年5月6日下午在经管北楼316成功举办bat365官网登录入口第二届心理微课堂大赛，bat365官网登录入口团委副书记夏丽君老师担任评委。

活动伊始，主持人对比赛规则进行了讲解，随后，十位选手依次分享了自己的微课堂作品。选手们通过PPT讲解的方式，描摹了一个个生动形象的心理世界。其中童珏同学通过解析拖延成因，介绍时间管理技能，带领同学们更好进行时间管理、有效拒绝拖延；陈嘉欣同学分享了由著名心理学家萨提亚女士提出的五大沟通模式，引导大家实现更好的沟通效果。各位选手结合生活、学习、恋爱和社交等方面的实际问题，展示了十分精彩的心理微课堂。夏丽君老师点评道，总体上选手的表现非常精彩，内容丰富，将心理知识和当下生活做了结合，呈现效果极佳，但建议选手们可以更突出自身内容重点，体现个人特色。

本次比赛采取PPT搭配讲解演绎的参赛模式，特色鲜明，具有一定的感染力，体现了积极的价值选择和人文关怀。同时，比赛通过对心理问题的自我发现、自我学习、自我解决的展示分享，对同学们进行对自我生活的反思，并对如何调试心理情绪和解决问题起了很好的示范和号召作用。

附第二届心理微课堂大赛获奖名单：

一等奖：

        071802106童珏《拒绝拖延》

二等奖：

        071903427陈嘉欣《五大沟通模式》

        190727083张菲菲《如何缓解压力》

        071907202李梦婷《不再焦虑》

三等奖：

        071908205陈芷颖《心态转变应对社交焦虑》

        071802106龚晓蓉《这一次，打败拖延症》

        072002222余霜《花开向阳，阴霾终散》

        072001223袁圆《放下焦虑，迈出第一步》

        071903136杨莉桦《大学生恋爱心理》

        051901440郭秉书《大学生的焦虑》

           bat365官网登录入口团委心理发展部供稿

文/陈晓丹  图/陈梅梅  核稿/夏丽君