12月26日中午，我院心理健康教育与辅导中心开展“远离抱怨，微笑成长”月主题活动取得圆满成功。这次的活动想向广大师生传播一个“抱怨不如改变”的理念，希望大家用一个全新的角度去解读世界、去解读生活、去解读自己，明白“抱怨只会让自己痛快而一无所得，感恩却会给大家快乐而满载而归”的道理。
活动由感恩&抱怨墙开始，参与者将近期的抱怨、不满写在卡片上，由工作人员引导，在相同样式的卡纸上写下在这件事中值得感恩的地方。此环节的意义在于让参与者学会换一个方式思考，换一个角度，发现不一样的天空，由此摆脱消极，抱怨的情绪。从经常抱怨到学会感恩不是一个简单的过程。美国知名牧师威尔·鲍温曾发起一项“不抱怨”挑战活动，即邀请每位参加者戴上紫手环，只要察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。此次月主题引入“不抱怨”活动，并通过自己亲自编织紫手环参与活动，将不抱怨的理念巧妙的融入在其中。
由于前期准备较为充分，活动如预期完美展开，现场十分热闹，引来许多人的驻足。我院团委副书记夏丽君及众位老师莅临现场，亲身参与活动并提出指导意见。
此次活动获得师生一致好评，不抱怨的理念伴随着紫手环在整个校园中传递开来。不抱怨是一种心态，用更乐观的态度和宽容的心去对待别人，对待生活。No Complaints,Free World。
bat365官网登录入口心理健康教育与辅导中心文/王晨 图/罗培伟
经管微信公众号