5月25日是全国大学生心理健康日。为向班级同学普及心理健康知识，在紧张的学习生活之余唤起同学们对自我心理调节的意识，5月26日下午，2014级公共管理1班的同学们齐聚活动室，共同开展以“悦纳自己，关爱他人”为主题的心理团训。

此次团训由心保员辜婷婷、李欢同学主持，经过两位心保员同学一个星期的精心准备，最终活动分成两个部分来进行。首先在“悦纳自己”部分，同学们通过李欢同学的简单介绍下，对自己近来的情绪调节进行了思考。心保员鼓励同学们以积极的心理态度对待身边的事，学会接受自己、相信自己。接下来的“关爱他人”环节，同学们敞开心胸，互相通过一些小游戏更深入了解对方。首先班级同学分成两队，通过肢体语言表达出自己的出生日期，然后按日期顺序排队；在双方队长的指挥下，两队几乎同时且快速地完成了任务。接下来的“击鼓传花”更使此次团训的气氛热烈起来。同学们围坐在桌旁，伴随着音乐声开始传递信物，在音乐声停下的时候，便由大家对手中持有信物的同学进行优点大盘点。最后同学们一起进行了算数接力游戏，值得一提的是，接力游戏在同学们的默契配合下毫无间断地顺畅完成了。心保员辜婷婷同学在团训最后做出了总结，倡议班级同学都能了解自己、爱自己，关心身边的同学，与同学融洽相处。

“关爱自己、了解自己、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会”一直是心理健康日不变的主题。此次团训不仅很好地向14级公管1班的同学们传达了这一主题，并提供了班级同学相互交流了解的机会，拉近彼此的距离，增进了班级内部凝聚力，并最终在同学们的欢声笑语中圆满结束，取得了良好的效果。

bat365官网登录入口2014级公共管理1班供稿

文/蔡筱薇 图/蔡筱薇