五月是心理月,为让同学们深入了解有关心理健康的知识,2014级创新实验班心理委员江晓珊同学和赖淳钦同学共同策划了一场心理团训活动。
5月17日下午4时,2014级创新实验班在文二-404开展了“以爱之名,推同学之情”主题心理团训活动,此次活动旨在增进同学间的感情,增强班级凝聚力,并让同学们从游戏中收获不一样的感受。
此次活动由心理委员江晓珊主持。活动分为“你画我猜”环节和心灵氧吧环节。首先进行的是“你画我猜”游戏,在熟悉了游戏规则后,同学们迅速分成四组,跃跃欲试。在限时五分钟内,四支队伍同时进行游戏,面对黑板上奇形怪状的图形符号,猜测声此起彼伏,一时间冷清的教室变得沸腾热闹。有皱着眉头思索着答案的同学、有抓耳挠腮想着如何画出形象生动图案的同学、有猜错答案的大笑,有蒙对的惊喜……五分钟过去了,比赛也有了结果,同学们还意犹未尽,大呼不过瘾。
获得最终胜利的王婷婷同学一脸兴奋的说:“想不到我们组居然赢了,这个活动拉进了同学间的距离,让每个人都团结一致劲往一处使。”
最后,就是心灵氧吧环节。伴随着柔和的音乐和主持人轻柔的声音,同学们闭上双眼,平稳呼吸,慢慢感受,想象着未来的美好生活,舒缓压力,放松自己。再次睁开眼睛的瞬间,同学们发现世界一片清亮。心理委员江晓珊教会同学们安静舒适的音乐抚疗法,让同学们能在压力过大的时候,更好地进行心理调适来舒缓压力。
“真是太舒服了,听着柔和美妙的音乐,闭上眼睛,感觉心情舒坦了不少。”高丽艳同学笑着说道。
此次活动圆满结束,同学们在欢声笑语中离场。活动让同学们从繁重的课程中释放出来,增进彼此间的交流,拉近彼此间的感情,感受心灵间的触碰,聆听心底的声音!
bat365官网登录入口2014级创新实验班供稿