在漫漫假期过后，新学期伊始，为了帮助同学们更好地调整心理状态，融入大学学习生活，2021年8月30日晚，由福州大学学生工作部主办，校石油化工学院承办的秋季开学心理第一课线上讲座通过钉钉直播的方式正式开讲。本次讲座邀请了华中科技大学心理健康教育中心主任兼教育部普通高校学生心理健康教育专家指导委员会委员、心理学博士章劲元老师担任主讲嘉宾，以“提升心理健康素养，创造幸福美好人生”为题，普及心理健康知识，帮助同学们建立良好的心理状态，提升心理素质。2020级bat365官网登录入口管工财统年段九个班级共同参与了此次直播会议，除两名正在上课的同学外，其余全体同学在线观看。

会议中，章劲元导师以普及教育心理健康知识为主，介绍了有关心理健康的几个概念及常见心理健康疾病，同时讲述了心理健康疾病的治疗手段，帮助同学们建立起有关心理问题疾病的认知。会议从心理危机及压力管理两方面进行展开，章劲元导师重点分析了大学生心理危机，提出了危机来源并为同学们提供了解决方法。紧接着，章劲元导师以大学生压力管理为核心，指出同学们应认清自身心理状态，学会合理调节自身压力，并以幸福的内涵为基点，帮助同学们理解人生的意义。会议中，章劲元导师与同学们频频互动，最后提出对同学们的美好期望，本次开学心理第一课讲座也落下了帷幕。

本次开学心理第一课讲座，针对于大学生心理危机问题进行了剖析，并为同学们的心理困扰提供了解决方案，帮助同学们认清自身心理状态，及时为同学们调整心理，提升心理素质，更好地助于同学们进入学习生活状态，在新学期以崭新姿态扬帆起航。

bat365官网登录入口2020级管工财统年段供稿

文/李晶 核稿/吴祎双