2021年3月10日晚，同学们即将结束漫长的假期，为了更好地掌握同学们的心理动向、帮助同学们调整到一个开学的好状态，福州大学心理健康教育与辅导中心邀请了华中师范大学心理学院临床与咨询心理学教授兼博士生导师任志洪，面向全体学生，通过钉钉群直播的形式，举办了题为“疫情常态化的心理调适”的春季开学心理第一课讲座。2020级bat365官网登录入口管工财统年段，通过腾讯会议组织了线上讲座转播，学习了在疫情防控常态化的大背景下，同学们可能会有的适应问题及相关心理问题的应对措施，年段十个班级共同参与了此次转播会议，340名同学在线观看。

会议开始时，任志洪教授从系统的几个重要观念，疫情常态化背景下同学们可能有的适应问题等几个方面切入，讲述了同学们存在的心理困扰及相关解决方法。任志洪教授重点强调了疫情常态化背景下同学们可能有的适应问题，并向全体同学给出了相应的解决方法，如学会比较，接纳承诺疗法。紧接着，任志洪教授进行总结，指出全体同学应学会自我调节，赋予人生新的意义，以及学会寻求帮助。最后任志洪教授解决了同学们的一些问题，并对未来提出了美好期望：希望同学们可以在疫情防控常态化大背景下，积极应对，强健身心，合理解决自身可能有的心理困扰。全体同学们也在腾讯会议里与任志洪教授积极讨论，充分交流。在美好而热切的讨论中，本次讲座成功落下了帷幕。

本次开学初的心理讲座，有针对性地提出了疫情防控常态化的大背景下同学们可能存在的心理困扰，并提出了相对应的有效解决方法，及时且有效地让同学们找到并恢复了开学状态，在新的学期以最饱满的精神重新出发。

2020级管工财统年段供稿

文/孟雁楷  核稿/吴祎双