2020年3月29日，在观看过赵陵波老师的《疫情期间宅家学习的心理调适》直播课后，为了更好地向同学们普及心理健康知识，解决同学们现实生活中所遇到的心理困扰，2019级会计学02班组织了线上交流会，分享总结了直播课程的具体内容与意义，班级47名同学共同参加了此次交流会。

交流会议主要包括三个环节：首先，心理保健员组织同学观看钉钉录播视频，视频中,心保对讲座中提到的三个方面进行了总结分享，跟进目前疫情情况，帮助同学调整心理状态，分享一些缓解心理压力的小技巧，向同学传达积极正能量。接着，心保以QQ通话的形式对钉钉录播进行补充，简要总结录播课内容，并与班级部分同学连麦通话，进行交流分享，共同探讨了疫情期间在家遇到的一些问题，并分享了一些心理调适的方法。最后，心保对此次线上交流会进行了进一步的总结，并提出开设“会二心理小驿站”，鼓励同学们积极与心保分享自己最近所遇到的烦恼，并由心保提供解决方法。

班级的两位班导对这次线上交流会给予了充分肯定，向同学们分享了一些缓解自身心理压力的方法，并提出了自己的希冀：希望同学们可以调整好自己的心理状态，学有所成，行有所获。

此次线上交流会，对同学们居家所遇到的一些困扰，针对性地提出了很多适用的调适方法，有效地保证了同学们的身心健康状态，为同学们今后高效学习和充实生活提供了精神保障。

bat365官网登录入口2019级会计学02班团支部

文/樊如锦 图/樊如锦 核稿/刘媛