4月2日，我院市场营销01班召开“疫情期间，宅家学习”心理班会，本次班会以宅家学习的心理困扰和解决方法为主题，以线上交流为主要形式，旨在构建班级同学良好的学习心态，巩固防疫战线，促进身心发展，弘扬时代正能量。

会议伊始，班级心保员杨慕青以心理调适讲座为基础，向班级同学分享宅家期间可能的心理问题。包括疫情状况下大学生的心理不适或烦躁，学习欲望下降，注意力不集中，以及睡眠时间颠倒等问题。针对上述问题，为同学们提出了解决办法，包括SMART原则以及“七好法”等为同学们调整心理状态提供帮助。

会议过程中，班级同学积极发言，针对宅家期间的心理困扰和调试方法提出了各自的看法和建议，并表示要按照科学的方法提高自己的学习效率，做到疫情期间克服懒惰，自律自励，完善自身，有效学习。

本次班级线上交流心理班会中，市场营销班同学以积极的心态学习了“疫情期间，宅家学习”的心理知识，了解了自我调适和有效学习的方法，收获颇多，受益匪浅，以实践展现共战疫情的良好状态。本次心理班会提高了班级同学的防疫意识，同时提升心理健康水平，为班级营造良好学习氛围。

bat365官网登录入口2018级市场营销班团支部供稿

文/杨慕青  图/杨慕青  核稿/王宏鹏